Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy, sau tuổi 35, những mô cơ ngực bắt đầu lão hóa dần làm ngực người phụ nữ ngày càng nhão và chảy xệ. tiêu dùng kem chống nắng, kem chống lão hóa cho ngực. Chúng ta thường thoa kem chống nắng cho mặt, tay, chân lúc đi ra đường mà ít khi chú ý tới phần ngực bị hở ra. Ngoài việc mặc thêm áo khoác phủ kín phần ngực, các bạn nên thoa thêm một lớp kem chống nắng có SPF cao lên toàn bộ phần da này để tránh bị hình thành nếp nhăn sớm. Vào ban đêm, bạn nên sử dụng kem chống lão hóa dành cho da mặt để thoa ngực. Chị em có thể dùng dầu dừa hữu cơ cho vòng 1 (có tác dụng giữ ẩm và khiến cho da săn chắc) để thoa lên da vào buổi tối hoặc sáng, sau khi tắm xong… Áo ngực. ví như mặc áo ngực quá chật và kéo dài tới 18 tiếng/ngày thì sẽ ảnh hưởng tới công dụng bài trừ độc tố của dịch bạch huyết dưới nách, gây ra bất lợi cho sức khỏe. Cần sắm sẵn áo ngực cho nhiều loại “quả” khác nhau, lúc ngực biến đổi, mặc loại quả phù hợp (áo ngực phù hợp tức là không để lại vết hằn ở trên ngực và vai). Khám ngực định kỳ phát hiện sớm ung thư. Dù người thân trong gia đình không có tiền sử bị ung thư vú, các bạn vẫn cần khám ngực định kỳ tại những bệnh viên, phòng mạch chuyên khoa mỗi năm 1 lần. Sau 35 tuổi, các bạn cần đi chụp nhũ ảnh hàng năm. Các bạn có biết, sau 30 tuổi, khả năng ung thư vú ở các bạn nữ là 1/ 68 không? Con số này có thể lên dến 1/ 42 ở độ tuổi 50. tăng cường tập luyện thể dục giúp cải thiện da và săn chắc ngực. Việc tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần sẽ giúp máu huyết lưu thông, chất dinh duỡng phân bố đều khắp cơ thể, cải thiện sắc da và săn chắc ngực. Các bạn sẽ cảm nhận sự tiến triển rõ ràng sắc da ngực sau một thời gian. Xem thêm: nanoluxe Xem thêm: glaricare
