Vào mùa lạnh, các ông bố bà mẹ nên tạo thói quen cho con trẻ nạp đủ nước, ngủ sớm, rửa tay thường xuyên để nâng cao miễn dịch, chống tác nhân gây triệu chứng hiệu quả. Môi trường lạnh giá có thể khiến con nhỏ gặp nhiều nguy hiểm, dẫn đến nhiều triệu chứng sức khỏe nghiêm trọng. Không chỉ vậy, khi nhiệt độ hạ thấp, cơ thể bé yêu buộc phải dùng nhiều năng lượng để chống rét nên hệ miễn dịch yếu dần. Ông bà cha mẹ cần tìm hiểu các tips dễ thực hiện dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho con trẻ suốt những ngàykhí hậu lạnh lẽo. Xem thêm: Bôi thuốc gì cho trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt Đưa trẻ đi tiêm phòng Trước tiên là đưa trẻ đi tiêm phòng cúm khi khí hậu lạnh đến. Đây là một trong các cách quan trọng nhất nhằm giữ cho trẻ nhỏ nhà bạn khỏe mạnh. Không nên bỏ mặt bệnh cúm bởi nó có thể đi kèm nhiều triệu chứng khác khiến con cần phải nhập viện. Vậy nên, các mẹ nên cho con nhỏ đi tiêm phòng theo số tháng. Dạy con rửa tay đúng cách Rửa tay là biện pháp bảo vệ đầu tiên trong việc tránh xa bệnh tật. Hành động rửa tay có ý nghĩa cản bước được những dị nguyên gây bệnh có thể hình thành mối họa cho con. Điều cần làm là dạy bé làm thế nào để rửa tay đúng cách. Người chăm sóc cần phải xác định bé cưng có dùng xà phòng và chà đủ lâu. Các thầy thuốc chỉ định nên làm sạch tay trong 20 giây, tương đồng với khoảng thời gian để phát hai lần bài hát “Chúc mừng sinh nhật”. Nhiệt độ lạnh cũng phải tắm nắng Trong mùa lạnh, suốt thời gian trong ngày, bé yêu ở trong phòng kín. Có bé nhiều ngày không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc ở trong nhà thời gian dài sẽ khiến con yêu dễ ốm. Bé cần được vui chơi ngoài trời để nâng cao khả năng thích nghi với các yếu tố nhiệt độ, tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu được nhiều bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể. Riêng bé chưa đủ 5 tuổi, nên được ra ngoài trời tắm nắng hằng ngày để hấp thu vitamin D, rất có ích cho quá trình phát triển của bé yêu. Thời gian thích hợp nhất để các mẹ cho bé ra ngoài hấp thụ ánh nắng mặt trời vào mùa lạnh là vào khoảng 8 - 9h30 và buổi chiều từ 15 -17h. Song song, khi cho trẻ chạy nhảy ngoài trời, nên lưu ý mặc áo quần đủ ấm nhưng vẫn rộng rãi vừa phải để khi trẻ nhỏ ra mồ hôi không thấy ngột ngạt, thường xuyên quan tâm mồ hôi lưng để kịp thay đồ cho con nhỏ. Mùa lạnh nên tắm cho bé yêu thế nào để có sức đề kháng tốt? Vào mùa lạnh, nhiều người không dám tắm cho con nhỏ vì sợ bé bị bệnh, dễ ảnh hưởng sức khỏe mà chỉ thay quần áo cho con yêu. Đây là suy nghĩ sai vì nếu không được tắm rửa đàng hoàng thì bé rất không thoải mái và quấy khóc. Thế nên dù thời tiết lạnh, bé cũng cần được làm sạch cơ thể sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần, nhờ vậy con nhỏ mới khỏe khoắn. Ngoài ra khi tắm cho con nhỏ có một vài điều mẹ cần chú ý: Giảm thiểu trường hợp tắm cho bé cưng quá sớm hoặc quá muộn trong ngày, cũng kiêng tắm cho con nhỏ từ 11 - 13h. Thời điểm an toàn nhất là từ 10-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù nhiệt độ thấp đến mức nào cũng đừng nên pha nước tắm quá nóng cho con trẻ. Hành động này sẽ tác động xấu cho làn da non yếu của bé yêu. Nhiệt độ nước thích hợp cho bé yêu tắm vào thời tiết lạnh giá là từ 33 đến 36 độ C. Khi dùng tay để thử nếu người chăm sóc cảm thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với bé. Cho nên, bố mẹ cần đo nhiệt kế để xác định nhiệt độ nước tắm thích hợp cho trẻ nhỏ. Khi tắm cho con nhỏ cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết đặt thêm thiết bị sưởi và không nên tắm hơn 7 phút trong thời gian từ 5-7 phút để hạn chế bị nhiễm bệnh. Chú ý hạn chế mở điều hòa hay máy sưởi nhắm thẳng vào người con yêu. Hành động này khiến bé dễ bị khô da hoặc gây kích ứng cho trẻ. Có thể bạn chưa biết: Chàm sữa ở trẻ sơ sinh nguyên nhân và cách điều trị Bảo vệ đường hô hấp cho bé cưng Vào những ngày lạnh, hệ hô hấp thường phải hít thở với không khí lạnh giá. Khi mũi gặp rối loạn, không sưởi ấm được không khí đi vào cơ thể thì cả hệ hô hấp bị tổn thương. Tắc mũi là một trong những hiện tượng phổ biến ở trẻ trong những ngày lạnh do thể tích hố mũi của bé rất bé. Hơn nữa, bé yêu chưa biết dùng miệng để thở nên tắc mũi khiến con yêu khó thở, dễ bỏ sữa, quấy khóc. Có thể cải thiện vấn đề này bằng cách luôn giữ ấm cho con nhỏ, làm sạch mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý. Khi trẻ bị khó thở, mẹ nên làm sạch bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, chắc chắn rằng không tùy tiện nhỏ các thuốc nhỏ mũi khác mà chưa có lời khuyên của bác sĩ. Nếu thấy con yêu khó thở thì cần đưa đến bệnh viện. Khi con nhỏ có các biểu hiện ho, khò khè, xuất hiện cơn ho về đêm khi đang ngủ, đờm trắng dính…có thể bôi tinh dầu tràm vào bàn chân, bàn tay cho con yêu. Một tip khác có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tràm thấm vào bông, cho trẻ ngửi từ 10-15 phút theo nhịp ngắt quãng, bằng cách đưa tinh dầu đến gần mũi bé (cách mũi 2-3cm) để hít theo nhịp thở đều và nhẹ nhàng 2-3 lần, sau đó dừng lại. Dinh dưỡng khoa học, cung cấp năng lượng cho con Cách thức ăn uống khoa học cũng vô cùng quan trọng để giúp bé cưng thúc đẩy sức đề kháng và phòng tránh bệnh. Để có cách thức ăn uống hợp lý nên quan tâm chế độ dinh dưỡng bao gồm 4 nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ năng lượng và thúc đẩy sức đề kháng cho bé. Cụ thể: Cách thức ăn uống chứa nhiều tinh bột trong thời tiết lạnh giá là cách làm rất có lợi cho con yêu. Bên cạnh việc nạp thêm tinh bột từ cơm, gạo, mì..., có thể cho bé cưng ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ... Đây là các loại thức ăn làm no trong thời gian dài, lại cung cấp nhiều năng lượng hơn. Món ăn giàu protein có thể giúp tạo ra nhiệt nhiều hơn các món ăn khác. Không chỉ vậy nên cho bé yêu bổ sung nhiều rau và hoa quả giúp tăng khả năng đề kháng. Những trẻ nhỏ khỏe mạnh thường bổ sung nhiều thức ăn chứa vitamin C (súp lơ, dâu tây, nước cam) và vitamin D (cá thu, sữa công thức và ngũ cốc). Ăn sữa chua sẽ nạp thêm men vi sinh tự nhiên cũng giúp con tăng sức miễn dịch. Trong khí hậu giá rét cũng phải chắc rằng thói quen uống nước cho con yêu, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu không được nạp đủ nước sẽ dẫn đến các rối loạn trong cơ thể, đặc biệt nếu uống nước không đủ dễ có rủi ro bị táo bón… Sản phẩm trị chàm sữa cho trẻ: Bé bị chàm sữa nên bôi thuốc gì tốt nhất
